यह लेख सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग से होने वाले मानसिक स्वास्थ्य के प्रभावों पर आधारित है, जिसे डॉ. विवेक मूर्ति और अन्य शोधों के माध्यम से प्रस्तुत किया गया है। हम यह समझते हैं कि डिजिटल दुनिया में हर किसी की एक अलग यात्रा होती है, लेकिन यह भी जरूरी है कि हम अपनी मानसिक और शारीरिक सेहत को प्राथमिकता दें। अगर आप या आपके बच्चे सोशल मीडिया की लत से जूझ रहे हैं, तो विशेषज्ञ की मदद लेने में कोई हिचकिचाहट न करें। हमारी कोशिश है कि इस लेख के माध्यम से आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकें। 🙏💖